<br />
Istilah itu yang sebenarnya tidak ada sangkut pautnya jika kita mengkonsumsinya, Padahal rebung menawarkan banyak manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh.<br />
<br />
Berikut beberapa manfaat yang bisa diperoleh jika kita mengkonsumsi rebung :<br />
&nbsp;
<div style="margin-left: 40px;"><strong>1. Menurunkan berat badan</strong><br />
<br />
Rebung bisa membantu menurunkan berat badan. Hal ini berkat kandungan kalorinya yang rendah. Selain itu, rebung juga mengandung serat yang tinggi sehingga akan membuat perut ada cepat kenyang ketika mengkonsumsinya.<br />
<br />
<br />
<strong>2. Menurunkan kolesterol</strong><br />
<br />
Dalam setiap 100 gram porsinya, rebung mengandung gula sebesar 2,5 gram. Sementara itu, kandungan lemak tak jenuh dan lemak jenuhnya sekitar 0,49 gram. Kedua hal tersebut membuat rebung menjadi makanan yang mampu membantu mengurangi kadar kolesterol darah dan menyehatkan jantung.<br />
<br />
<br />
<strong>3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh</strong><br />
<br />
Rebung juga mengandung banyak vitamin seperti vitamin A, vitamin E, vitamin B6, asam folat, thiamine, riboflavin, dan niasin. Rebung juga mengandung mineral penting seperti zat besi, mangan, tembaga, kalium, fosfor, natrium, seng, magnesium, dan kalsium. Semua nutrisi tersebut sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.<br />
<br />
<br />
<strong>4. Mengatasi masalah pernapasan</strong><br />
<br />
Rebung mengandung asam amino dan merupakan sumber protein yang baik. Hal ini membuat rebung memiliki potensi untuk mengatasi masalah pernapasan seperti pilek, batuk, atau hidung tersumbat.<br />
<br />
<br />
<strong>5. Menyehatkan pencernaan</strong><br />
<br />
Rebung dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti diare dan gastroenteritis. Selain itu, rebung juga bisa dimanfaatkan sebagai obat untuk mengobati cacingan.<br />
<br />
<br />
<strong>6. Melawan kanker</strong><br />
<br />
Rebung mengandung fitosterol seperti flavone, amilasi, dan klorofil yang dapat membantu melawan kanker.<br />
<br />
<br />
<strong>7. Menurunkan tekanan darah</strong><br />
<br />
Tingginya kandungan kalium di dalamnya, membuat rebung menjadi salah satu makanan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah serta menjaganya agar tetap normal. Mengkonsumsi rebung juga dikaitkan dengan penurunan depresi, penyakit mental, dan kecemasan.<br />
<br />
<br />
<strong>8. Melancarkan siklus menstruasi</strong><br />
<br />
Apabila siklus menstruasi anda tidak lancar, cobalah untuk mengkonsumsi rebung. Hal ini karena rebung mengandung bahan alami yang dapat membantu memperlancar siklus menstruasi serta dapat mengurangi nyeri.<br />
<br />
<br />
<strong>9. Menyembukan bisul dan luka</strong><br />
<br />
Berdasarkan penelitian terbaru, rebung mempunyai sifat anti inflamasi dan analgesik yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan bisul dan luka.<br />
<br />
<br />
<strong>10. Memperlancar proses kelahiran</strong><br />
<br />
Rebung termasuk tanaman jenis uterotonika yang mampu membantu meningkatkan kontrasi rahim sehingga dapat memperlancar proses kelahiran.<br />
&nbsp;</div>
Banyak bukan manfaat yang kita peroleh dari REBUNG jadi jangan segan &ndash; segan lagi untuk mengolah Rebung menjadi masakan yang Sehat dan juga Ekonomis karena harganya yang tidak terlalu mahal bahkan bisa kita dapatkan secara &nbsp;&nbsp;Gratisss di sekitar tempat tinggal kita.<br />
&nbsp;